چرا این ماده به سرعت توجه و استفاده را به دست می آورد؟
افزایش توان/قدرت خروجی
افزایش توانایی انجام کارهای بی هوازی
افزایش سطح انرژی
هیدراتاسیون سلولی را تقویت می کند (مثل کراتین)
بتائین که با نام فنی تری متیل گلیسین (TMG) نیز شناخته می شود، نام خود را به این دلیل گرفت که در اصل از چغندر قند جدا شده بود.
چگونه بتائین بدون آب سلامت شما را بهبود می بخشد؟
بتائین برای جلوگیری از تجمع هموسیستئین در خون استفاده می شود. هموسیستئین یک ماده شیمیایی است که در عملکرد خون، استخوان ها، چشم ها، قلب، ماهیچه ها، اعصاب و مغز نقش دارد. با این حال، غلظت بالای این ماده شیمیایی می تواند باعث مشکلات بسیاری از جمله بیماری، پوکی استخوان، مشکلات اسکلتی و مشکلات لنز چشم شود. نشان داده شده است که غلظت هموسیستئین در طول تمرینات طولانی مدت افزایش می یابد و همچنین می تواند در برخی از افراد مبتلا به مشکلات متابولیسم بالا باشد. نشان داده شده است که بتائین باعث کاهش هموسیستئین در خون می شود و در نتیجه خطرات زیادی را که با تجمع آن همراه است کاهش می دهد.
چگونه BETAINE ANHYDROUS توانایی های ورزشی شما را بهبود می بخشد؟
علاوه بر این تأثیر مهم، محققان دریافته‌اند که مکمل‌های بتائین به ورزشکاران کمک می‌کند تا در تمرینات پرس روی نیمکت، تکرارهای کل بیشتری را انجام دهند، در تمرین‌های دوچرخه‌سواری با قدرت بیشتری پدال بزنند و تقریباً 40 ثانیه طولانی‌تر از افرادی که فقط آب می‌نوشیدند، سرعت دویدند. علاوه بر این، مطالعه ای در دانشگاه کانکتیکات در سال 2010 نشان داد که ورزشکارانی که با وزنه تمرین کرده بودند، 2.5 گرم بتائین در روز مصرف می کردند، قدرت عضلانی خود را تا 25 درصد و قدرت عضلانی خود را تا 20 درصد افزایش دادند.
یکی از راه هایی که بتائین می تواند قدرت و اندازه عضلات را افزایش دهد، افزایش هیدراتاسیون سلولی در بدن است.
مانند بتا آلانین، بتائین نیز نشان داده است که اسید لاکتیک را در ماهیچه ها کاهش می دهد. این امکان ریکاوری سریع‌تر و تمرینات طولانی‌تر و شدیدتر را فراهم می‌کند.
این برای شما چه معنایی دارد؟
دانستن اینکه این ماده فوق‌العاده در حال پمپاژ در سیستم شماست، به شما کمک می‌کند تا از "نقطه توقف" بعدی خود در تمرین خود عبور کنید. مقداری بتائین بی آب پرتاب کنید رژیم شماست (نکته) می توانید آن را در رالی قبل از تمرین ما پیدا کنید.
英语
西班牙语